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  Ecolegas box: pack de cuidado corporal Matarrania con regalo seguro
  Desde Matarrania lanzamos un pack edición limitada solo a la venta hasta el 25 de julio para cuidar tu cuerpo este verano de forma BIO en colaboración con algunas empresas ecofriendly y rurales q [...]

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  3 consejos para conectar con la naturaleza desde tu casa
  ¿Es posible sentirnos más cerca de la naturaleza dentro de nuestra casa? ¿Incluso aunque vivamos en una gran ciudad? Hoy cedemos nuestro blog a Katia de Musgo Baños de Bosque, para que nos ayude [...]

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  Lo más importante para tener una barba bonita es tener ganas
  En 2015, Guillermo Prada empezó a divulgar sus hábitos de cuidado para su barba: consejos, rutinas, curiosidades... No imaginaba el alcance que unos años después tendría su proyecto SOYBARBUDO. H [...]

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  De enfermeros a instagramers que se autocuidan y cuidan a los demás
  Sergio y Rafa son una pareja de enfermeros que comparten la gran pasión de cuidarse y de cuidar a los demás. Precisamente de estas dos aficiones va su proyecto "Hablando de raciones", una cuenta [...]

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  Reducir residuos en mi depilación
  El movimiento Zero Waste o Residuo Cero es una filosofía de vida cuyo objetivo es reducir al máximo los residuos y basura que generamos. Este movimiento, que tiene ya una larga andadura (comenzó [...]

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  Círculos de mujeres y maternidad consciente con Verónica Diaznar
  Psicóloga, madre, escritora, creativa, mujer conectada con el mar. Todas ellas es Verónica Diaznar y en sus propias palabras “acompaña a las personas en su camino del crecimiento de forma holí [...]

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  Baños de bosque: recupera la consciencia y conecta con tu esencia
  Katia es la fundadora de MUSGO Baños de Bosque, una iniciativa que integra el despertar de los sentidos, el amor por la naturaleza y la voluntad de vivir una vida consciente y sencilla. Hoy [...]

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  Meditación y yoga, prácticas de bienestar
  Como sabes, desde MATARRANIA nos gusta relacionarnos con proyectos afines, hechos con mimo y con respeto por el medio ambiente y por las personas. Iniciativas que fomentan la vida sencilla, el [...]

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  Cuidado de la piel sensible en tiempos de mascarilla
  Cada invierno la piel se resiente por las condiciones climáticas. El frío, el viento y la humedad son agresiones constantes y directas sobre la piel que, si no está debidamente protegida, puede s [...]

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  Cómo empezar a crear hábitos saludables
  La vuelta de vacaciones es un buen momento para crear hábitos saludables en busca de un mayor bienestar. Es una época de inflexión que debemos respetar como lo que es: la transición del descanso [...]

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  7 tips sobre cómo aprovechar al máximo los nutrientes de tus alimentos
  Hoy nos metemos en la cocina para mostraros cómo aprovechar restos de alimentos de manera ingeniosa y nutritiva, en tan solo unos minutos. Pero para explicarlo, damos paso a los auténticos e [...]

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  Meditación: beneficios y principios básicos
  ¿Qué es la meditación? La meditación es básicamente una práctica de concentración y de atención, es una actividad intelectual en la que se busca conseguir un estado de atención centralizada en u [...]