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Manchas en la piel durante el embarazo, ¿se pueden evitar?

¿Te han aparecido manchas en la piel durante el embarazo? No te preocupes, ¡es algo muy normal! Estas manchas, conocidas como melasma o cloasma gravídico, son muy comunes entre las mujeres embarazadas y suelen aparecer en el rostro, aunque también pueden afectar otras zonas del cuerpo expuestas al sol.

¿A qué se deben?

Las principales causas son los cambios hormonales que experimentas durante el embarazo. El aumento de estrógenos y progesterona estimula la producción de melanina, el pigmento que da color a tu piel.

¿A quiénes les afectan más?

  • Mujeres con piel morena o mestiza: Son más propensas a desarrollar melasma.

  • Embarazadas con antecedentes familiares: Si tu madre o hermanas tuvieron melasma, tú tienes más probabilidades de padecerlo.

  • Mujeres que ya tenían pecas o manchas en la piel: El embarazo puede oscurecerlas o hacerlas más visibles.

  • Embarazadas que viven en zonas con alta exposición solar: El sol empeora las manchas, por lo que la protección solar es crucial.

¿Cómo prevenirlas?

Aunque no hay forma de evitarlas por completo, sí puedes minimizar su aparición siguiendo estos consejos:

  • Protégete del sol: usa protector solar de filtro mineral SPF50 (recomendamos evitar los filtros químicos) todos los días, incluso en días nublados. 

  • Evita la exposición solar directa: especialmente entre las 10h y las 16h, cuando el sol es más fuerte.

  • Usa sombrero, gafas de sol y ropa protectora: cubre tu piel lo máximo posible cuando estés al aire libre.

  • Consulta con tu dermatólogo: si te preocupa el melasma, tu dermatólogo puede darte consejos personalizados y recomendarte tratamientos específicos.

¿Desaparecen después del embarazo?

En la mayoría de los casos, las manchas se desvanecen después del parto, a medida que se normalizan los niveles hormonales. Sin embargo, en algunas mujeres pueden persistir o incluso empeorar con embarazos posteriores.

Si quieres atenuarlas, la rosa mosqueta es un ingrediente natural y 100% seguro para ayudarte. Eso sí, es muy importante que lo utilices solamente por la noche, ya que es fotosensible y no debe darte el sol (o puedes provocar el efecto contrario).

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¡Recuerda! Las manchas del embarazo son inofensivas para ti y para tu bebé. No hay que avergonzarse de ellas, ¡son una señal natural de los cambios que estás experimentando!

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