Consejos de Ella Hoy para cuidar la piel si haces deporte

La revista Ella Hoy ha publicado un artículo sobre cómo cuidar la piel cuando haces deporte. Estos son algunos de los consejos básicos si vamos a realizar ejercicio físico: 

• Ten el rostro limpio antes de hacer deporte.
• No uses maquillaje o un maquillaje adecuado.
• Límpiate el sudor con una toalla.
• Usa protector solar si haces deporte al aire libre.
• Bebe agua.
• Exfolia tu piel después de hacer deporte.
• Después toma una ducha fría.
• Hidrata la piel con una buena cosmética natural.

Si te interesa, en el artículo puedes ampliar la información. A parte de estos consejos, también recomienda algunos productos de cosmética para preparar la piel para el esfuerzo físico y para recuperarla después. Entre ellos recomienda: "si la piel de tu rostro es muy seca, puedes usar un tónico hidratante antes de comenzar a hacer ejercicio, como el Tónico suave de rosas 100% bio de MATARRANIA.

Desde MATARRANIA también recomendamos para después del deporte un masaje con el Aceite hidratante corporal relajante balsámico 100% bio porque descongestiona, relaja, activa la circulación y tonifica. El árnica y el romero mitigan el dolor y facilitan la circulación, y la lavanda ejerce un efecto relajante.

Durante el deporte, al igual que todo el cuerpo, la piel está sometida a un esfuerzo extra, y por ello debes mantenerla lo máximo de sana y cuidada posible. La cosmética natural ayuda a equilibrar la piel para que esté preparada para todo tipo de actividades.